Hayatının dışına çık ve kendini gözlemle... Karanlığı aydınlatan ışık olduğunu bilerek gözlemle... Zaman engelini aşarak gözlemle... Geçmişin kaygılarına, geleceğin korkularına odaklanmadan gözlemle... Sürekli konuşan zihnini sustur ve an'da kalarak gözlemle...Çevreden sana gönderilen etkilerin ve senin verdiğin tepkilerin ne kadar farkındasın? Bilinçli bir şekilde hayatını kontrol edebiliyor musun? Farkındalıklı mı, farkındalıksız mı yaşıyorsun? Hayatının kontrolü kimde? Geçmişin kayıtlarından ibaret olan bilinçaltında mı, gelecek korkusu ve kaygısı ile dolu olan zihninde mi, tüm etkilerin farkında olan ve bilinçle hareket eden sende mi? Sürücü koltuğunda kim oturuyor?
Beynimiz üç katmandan oluşur:
İçgüdüsel davranışlarımızın merkezi olan; beyin sapı
Duygularımızı kontrol eden; limbik sistem
Gelişmiş beyin; neokorteks.
Nasıl beynimiz üç katmandan oluşuyorsa bedenimizde üç katmandan oluşur:
Dürtüsel ve geçmişte yaşayan düşünce ve duyguların kontrolü altındaki fizik beden,
Gelecek korkusu ve kaygısı ile dolu dünya yaşamına odaklanmış zihin beden,
AN’da yaşayan ve deneyimin keyfini çıkaran enerji beden.
Siz hangi beyin ya da bedenin kontrolü altındasınız?
👏🍀🌾🍀🙏
YanıtlaSil🦋
Sil